Wie Schnell Verkleinert Sich Der Magen

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Wenn der Magen durch regelmässige grosse Mahlzeiten überdehnt ist, brauchen er länger, ca ein Sättigungsgefühl hervorzurufen. Sie essen zuviel um herum satt zu werden und ns überflüssigen Kalorien sammlung sich wie unbeliebte Fettpölsterchen an. Durch schlechte Essgewohnheiten tun können der Magen sich bis oben das 2- bis 3-fache seiner natur Grösse ausdehnen.

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Aber das gibt eine effektive Möglichkeit, das Magen wieder zu verkleinern. Dies kann in einem verwandten kurzen zeitraum von ca. 20 Tagen erreicht werden.

Wichtig ist es, in dieser Zeit ein paar regeln einzuhalten:

keine kohlensäurehaltigen Getränke trinken, ns Gas hat einen blähenden Effektkein Brot hagen Stärke essenso bisschen Fett als möglich essentäglich 2-3 liter kaltes flut vor, in und nach das Mahlzeiten trinken und jedes Mal, wenn sie zwischen den Mahlzeiten Hunger verspürenalle Mahlzeiten lauwarm und püriert essen5 klein Mahlzeiten anstatt von 3 grosse von den tag verteilen, mindestens 2 davon 1 Glas kalter Orangensaft, kalte Milch heu JoghurtKamillentee hagen Lindenblütentee bevor dem Schlafengehen

Dieser Prozess zu sein anstrengend aber sehr lohnend und mit ns dauerhaften Ergebnis. Ihre Magen wird verkleinert und ist dadurch sogar mit weniger essen schneller gefüllt. Sie sind schneller satt, sparen jeden tag Kalorien ns und die überflüssigen Fettpölsterchen bekomme langsam aber bestimmt dahinschmelzen.

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