Ständig Angst Vor Krebs

Der Rückfall zu sein für barbara Baysal schlimmer, wie die Erstdiagnose ihr Krebserkrankung. Ns Fund in Metastasen hat sie aus dem leben gerissen. „Die sorge war am Anfang übermächtig“, sagt sie rückblickend. Ns ging deswegen weit, dass sie sich beendet zurückzog: „Ich verfügen über einfach vergessen kommen sie leben.“ Doch dann ist eingetroffen der Wendepunkt und sie lernte mit der unruhe umzugehen.

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Barbara Baysal erkrankte 2001 und 2003 an Lungenkrebs. Sie ist Vorsitzende das Selbsthilfe Lungenkrebs berlin e.V. Und ns Bundesverbandes Selbsthilfe Lungenkrebs e.V. Die angst vor kommen sie Wiederkehren der Erkrankung – in der Fachsprache Progredienzangst namens – begleitete ns Berlinerin lang.

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So wie Barbara Baysal geht das laut Studien inmitten 39 und 97 prozent aller Krebspatienten – mit unterschiedlich starker Ausprägung. Die sorge beeinflusst nicht anzeigen die Betroffenen, sondern sogar das die gesellschaft Umfeld.

Vom Herzrasen bis um zur Schlafstörung

„Ängste können vor weiteren Behandlungen, bevor Nebenwirkungen, vor Schmerzen aber auch vor zum Sterben und kommen sie Tod entstehen“, sprechen Prof. Dr. Anja Mehnert-Theuerkauf von der universität Leipzig. Sie ist Psychologin sowie Psychologische Psychotherapeutin und jawohl sich in die Psychoonkologie spezialisiert. Die Psychoonkologie befasst wir mit ns psychischen und sozialen Erscheinungen ns Krebserkrankung.

Neben den kognitiven und sozial Auswirkungen – wie der isolation –, kann sein sich sogar körperliche Symptome zeigen, zum beispiel Herzrasen, Konzentrationsschwierigkeiten und Schlafstörungen. Deshalb ging es auch Barbara Baysal – bevor allem kurz bevor den Nachsorgeuntersuchungen: „Früher könnten ich bevor den Untersuchungen zwei, nr 3 Tage nicht schlafen und war ständig unruhig.“

Verdrängung und Fokussierung

Das Angstverhalten selbst can unterschiedliche Formen annehmen. Teil verdrängen und vermeiden Arztbesuche, ist anders wiederum fokussieren sich zu sehr oben ihre Erkrankung. Dafür war es auch an Barbara Baysal: „Bei jedem Piksen im Körper denken ich gleich, das sei einen Tumor“. Anja Mehnert-Theuerkauf vorgesehen das zusammen den sogenannt Teufelskreis der Angst: „Je stärker die Aufmerksamkeit an ihren karosserie gerichtet wird, desto stärker werden sogar körperliche Symptome hervorgerufen. Betroffene lassen sich nachher ständig untersuchen, ständig angespannt“, sprechen sie.

Wann beihilfe suchen?

Dabei ist das Angst bei sich no durchweg negativ zu bewerten. Sie schafft Energien, um Herausforderungen anzugehen und Kräfte zu mobilisieren. Belasten die furcht aber kommen sie sehr, beeinträchtigen den Alltag oder sogar die onkologische Therapie, nachher sollten beeinflussen externe Hilfe in Anspruch nehmen. „Wer zu lange mit seine Ängsten lebt, kann sein schlimmstenfalls Angststörungen und Depressionen bekommen“, sagt anja Mehnert-Theuerkauf. Externe beihilfe gibt es zb von Psychoonkologen oder in Selbsthilfegruppen. Sogar Krebsberatungsstellen das jeweiligen Landeskrebsgesellschaften wagen qualifizierte Ansprechpartner und Hilfsangebote.

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Interviewreihe der „German Cancer Survivors“ mit barbara Baysal

Das vollständige interview finden sie auf das Webseite www.german-cancer-survivors.de

Ablenkung – aber zeigen kurzfristig

Wie ist ns Angst zu begegnen? Kurzfristige Ablenkung – zum beispiel vor Kontrollterminen – kann sein helfen. Durch eine kurzzeitige Verdrängung wille dem beeinflussen Zeit gegeben, sich oben die situation einzustellen. „Auf längere anblick sollten sich betroffene aber mit von ihnen Ängsten auseinandersetzen“, rät anja Mehnert-Theuerkauf.

Themen zu Ende denken

Mit einem Psychoonkologen können beeinflussen Themen besprechen, ns oftmals in Familie und Freunden tabu sind. Beispielsweise kann von die sorge vor ns letzten Lebensstunden gesprochen werden. „Wenn beeinflussen hierüber konkret sprechen, nachher erhalten sie ein Gefühl von Kontrolle und ns hilft“, dafür die Psychologin.

Nach ressourcen schauen

Seine besitzen Ressourcen zu entdecken, ist einer weitere Herangehensweise im Umgang mit das Angst. „Man sollte wir fragen, was einem ns Gefühl by Sicherheit zeigen und welche jene sich tick lassen – einmal sich schon das Krankheit nicht kontrollieren lässt“, rät ns Psychologin. Ns können einfache Freizeitaktivitäten sein, als Spazierengehen, sportliche Aktivitäten oder ns Kaffee mit Freunden.

Können Medikamente helfen?

Bei gesund ausgeprägten Ängsten hagen Depressionen können leichte Antidepressiva weiterhelfen, weiß anja Mehnert-Theuerkauf. Bevor einer längerfristigen Einnahme sogenannter Benzodiazepine, ns kurzfristig bei negativem stress and anxiety – dem sogenannten Distress – und akuten Angstbeschwerden helfen, rät sie jedoch ab, da diese Beruhigungsmittel bei längerer Einnahme wicker machen können. In jedem fall sollten sich betroffen ärztlich avisierte lassen. Da es kann zu Wechsel- und Nebenwirkungen in der Krebstherapie kommen. Ns gilt selbst zum vermeintlich „harmlose“ pflanzliche Arzneimittel, zusammen Johanniskraut.

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Nachsorge habe nicht Angst

Auch barbara Baysal lernte, mit ihr Ängsten umzugehen. Sie setzte sich in Gesprächen mit ist anders Betroffenen aus Selbsthilfegruppen mit kommen sie Thema sterben und tod auseinander. „Das geholfen mir, mich ende dieser Umklammerung zu befreien“, sagt sie. Heute führt barbara Baysal in Selbsthilfegruppen viele konvertieren mit etc Betroffenen und zeigen Tipps zum Umgang mit ns Angst. Ihr wichtigster Apell: „Egal als groß die furcht sind, ns Krebsnachsorge sollte an jedem fall nachgekommen werden!“

Bitte rekordzahl Sie, dass dieser Artikel nur zur Orientierung dient und sind nicht fachliche heu medizinische rat ersetzen kann.